Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1843 kkal
|
Lemak: 89,51g | Prot: 87,35g | Karb: 179,70g.
Makan Pagi: 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 全聯 菲力鮮奶油乳酪, Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞, 7-11 黃金玉米. Makan Malam: 茼蒿, 新東陽 原味肉醬, 中華 超嫩豆腐, 溏心蛋, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|