Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2612 kkal
|
Lemak: 84,66g | Prot: 165,06g | Karb: 292,17g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вода, Русский продукт Геркулес Деревенский. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Makan Malam: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Окей Сыр Плавленый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|