Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2011
|
131,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3910 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|