Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2520 kkal
|
Lemak: 88,72g | Prot: 142,67g | Karb: 287,76g.
Makan Pagi: Вода, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Деревенский. Makan Siang: Молодая Морковь, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Makan Malam: Зеленый Чай, Пятерочка Редис, Молодая Морковь, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Сыр Голландский, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|