Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2011
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 83,02g | Prot: 66,63g | Karb: 237,11g.
Makan Pagi: Large French Vanilla, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Makan Siang: 14" Meat and Vegetable Pizza. Makan Malam: Catalina, Garden Salad, Cheese Slice, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: orange juice, chocolate. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amjohnson
|