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Ich fasse es nicht. Die Woche war ich immer zwischen 99 und 100. Ausschlafen bewirkt wahre Wunder. 😂
Ich war früher immer zu ungeduldig mit mir. Geduld zahlt sich allerdings aus! 😌
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98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
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2124 kkal
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Lemak: 88,27g | Prot: 86,15g | Karb: 251,46g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Tapioka Pudding. Makan Siang: Ikea Hot Dog Würstchen Pute. Makan Malam: Rote Paprika, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Grüne Oliven, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Emmentaler, Zwiebeln, Florette Feldsalat , Olivenöl, Gut & Günstig Weizenbaguette. Camilan/Lainnya: Tangerinen (Mandarinen), Möhren, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mandeln. lagi...
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Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kann ich so unterschreiben, Ausschlafen ist ein kleines Wundermittel 😁
04 Des 21 oleh anggota: Reiskuchen
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Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
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