Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2014
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 82,70g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Maasdamer, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Bananen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Holstensegen Rapsöl, Rührei, Champignons Frisch, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Karotten, Radieschen, Strauchtomaten, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, REWE Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gala Äpfel, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
3507 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|