Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
848 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 45,04g | Karb: 90,78g.
Makan Pagi: REWE Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Maggi Klare Gemüsebrühe, Mühlenhof Putenhackfleisch, Aldi Eierspätzle. Makan Malam: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Clementinen. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|