Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
952 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 47,98g | Karb: 109,46g.
Makan Pagi: Philadelphia Kräuter, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Makan Malam: Goldähren Weizen Brötchen, Ostsee Fisch Räuchermix, Aldi Snack Paprika, Milsani Creme Fraiche. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 4 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|