Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
857 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 45,41g | Karb: 101,48g.
Makan Pagi: Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Corned Beef, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Makan Malam: Lidl Putenhackfleisch, Knorr Gemüsebrühe, Mutters Beste Eierspätzle. Camilan/Lainnya: Mauritius Gelee Bananen, Clementinen. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 46 menit, Istirahat - 5 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|