Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2014
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 69,38g | Prot: 85,17g | Karb: 199,68g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Цветочный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Makan Siang: Суп с Фрикадельками, Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Чай с Сахаром, Разносол Квашеная Капуста, Жареная Картошка. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|