Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2481 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 119,65g | Karb: 323,25g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дружба Сыр Плавленый, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Моя Цена Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|