Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2014
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 99,55g | Karb: 101,58g.
Makan Pagi: K-Classic Maasdamer in Scheiben, Cucina Prosciutto Cotto, Butter, Marmelade, Cappuccino, Ja! Butter-Toastbrot. Makan Siang: Apfel, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Purland Schweinefilet, Aldi Flusskrebs, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
2757 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|