Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
818 kkal
|
Lemak: 22,74g | Prot: 65,04g | Karb: 85,02g.
Makan Pagi: Philadelphia Kräuter, Goldähren Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Innenfilet. Makan Malam: Goldähren Dinkel Sandwich, K-Classic Fischstäbchen. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 10 menit, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|