|
23,9%
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1773 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 105,33g | Karb: 222,21g.
Makan Pagi: Twix Конфета , Биокор Льняное Масло с Селеном, Летний День Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Геркулес. Makan Siang: ВкусВилл Авокадо Хаас, Тыква, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Макфа Цельнозерновые Макароны, Мираторг Чевапчичи из Телятины. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Лента Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Ашан Багет Гурман Фитнес, Кремлина Конфеты Мальдивы, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|