Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 93,80g | Karb: 161,97g.
Makan Pagi: Dairyland Milk 2%, Kellogg's Special K Red Berries, Fiber One Cereal, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. Makan Siang: Mandarin Orange Segments No Sugar Added, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Makan Malam: Green String Beans, Dairyland Whipped Cream, Jell-O Butterscotch Pudding, Pork Chops (Top Loin, Boneless). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sideview
|