Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2110 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 192,00g | Karb: 253,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). Makan Siang: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Food Lion Fat Free American Cheese, Sara Lee Butter Bread. Makan Malam: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Kraft Macaroni & Cheese Cup, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moon121314
|