Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
735 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 65,17g | Karb: 55,50g.
Makan Pagi: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Corned Beef, Grafschafter Weizenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Aldi Hähnchen Innenfilet, Reis (Gekocht). Makan Malam: Gut Drei Eichen Bacon Streifen. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 19 menit, Istirahat - 4 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|