Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
814 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 41,75g | Karb: 77,97g.
Makan Pagi: Fol Epi Extra Fines Classic, Goldähren Dinkel Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Mutters Beste Eierspätzle, Pommernland Grützwurst. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|