Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2014
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2848 kkal
|
Lemak: 100,21g | Prot: 123,83g | Karb: 356,22g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Roggenbrötchen, Kaffee, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Spaghetti, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Aldi Milch 1,5%, Passierte Tomaten, Schweinehackfleisch. Makan Malam: King's Crown Passierte Tomaten, Oldenländer Hackfleisch Gemischt, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Milchschokolade Pralinen, Schokocappuccino. lagi...
|
|
4063 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|