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me pesei ontem e esqueci de atualizar aqui, espero q seja gordura, líquido tenho ctz q não é. próxima meta 115 kg 💪
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118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 48,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
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352 kkal
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Lemak: 16,01g | Prot: 15,98g | Karb: 38,41g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
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berat badan stabil
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