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29 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
123,9 kg
0 kg
53,9 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
14 Oktober 2023
E volta o cão arrependido rs, brincadeira a parte mais estou de volta mesmo e dessa vez tenho q levar a seria se não meu corpo irá romper.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
125,7 kg
0 kg
55,7 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
21 Februari 2023
psicologicamente não estou bem, ansiedade tá em alta tô sem vontade pra nada, compulsão está das piores e depois de ver quanto engordei bateu o desespero. meu joelho já não me aguenta mais estou a base de remédio pra dor, perdida em meio a tudo sem saber por onde começar.
dizer q do nada vou voltar a dieta eu não vou mais preciso pelo menos me movimentar mais até pq meu corpo está pedindo socorro
tenho 1 .63 cm não meu corpo não suporta esse peso não e já está pedindo socorro
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
125 kg
0 kg
55 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
10 Januari 2023
pós festas, não segui dieta mais comi com moderação, mais hj dia 10/01 volto a rotina com esse peso, foco no objetivo 💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
118,2 kg
5,3 kg
48,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
29 November 2022
voltando a mexer nesse app embora eu ainda não tenha aprendido kkkkk
meu plano alimentação está sendo seguir uma reeducação alimentar q eu mesma encaixei com meu dia a dia
faço minhas marmitas de 2 em 2 dias
100g de carboidratos
150g de legumes de baixa calorias ( chuchu, brócolis,couve flor)
100g de proteína
salada beeeen a vontade
meta de começo são 1,5 L de água
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
118,6 kg
4,9 kg
48,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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