Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1581 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 86,43g | Karb: 207,53g.
Makan Pagi: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом Тёмная Глазурь, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Алтайские Закрома Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брюкке Сыр Орловский, Яйцо, Картофель. Makan Siang: Аникс Калач Творожный, Хлеб Итальянский Ралиса, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Крем-Суп Тыквенный Ралиса. Makan Malam: Грецкие Орехи, Ашан Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Мандарин, Лента Яблоко, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|