Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
2297 kkal
|
Lemak: 116,34g | Prot: 67,08g | Karb: 259,92g.
Makan Pagi: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Bauerngut Feldkieker Mettwurst, Gemischter Salat, Aldi Blattsalat Mix, Radicchio, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, REWE Laugen Dinkel Brötchen . Makan Siang: Thürmann Walnußplunder, Mandarine. Makan Malam: Zum Dorfkrug Rote Grütze, Dulano Leichter Katenschinken, Milsani Kaffeesahne 10%, Spitzkohl, Kokosöl, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen. Camilan/Lainnya: Almondy Schwedische Mandeltorte, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Grießbrei. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|