Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1460 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 94,42g | Karb: 94,22g.
Makan Pagi: Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Батат Фри, Индилайт Стейк из Грудки. Makan Malam: Alpro Овсяное Молоко Barista, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Хурма Ромашка, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|