Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1655 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 84,89g | Karb: 167,17g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Makan Siang: Sandora Клюквенный Морс, Троекурово Фрикадельки, ВкусВилл Батат Фри, Соусом Песто. Makan Malam: Sandora Клюквенный Морс. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Дымов Колбаса Вареная, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|