Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
694 kkal
|
Lemak: 18,16g | Prot: 35,70g | Karb: 94,63g.
Makan Pagi: Grafschafter Weizenbrötchen, Fol Epi Extra Fines Classic, Kaffee. Makan Siang: LAWA Feine Apfelpfannkuchen. Makan Malam: Filinchen Original, Nixe Thunfisch Salat Mild Curry. Camilan/Lainnya: Clementinen. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 40 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|