Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2014
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 87,14g | Prot: 57,85g | Karb: 224,50g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Тавр Колбаса Любительская, Белый Хлеб. Makan Siang: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Говядина Тушеная, Тавр Колбаса Любительская, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Vici Крабовые Палочки, Свинина, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Щавель. Camilan/Lainnya: Торт Наполеон, Банан, У Палыча Кулич, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|