Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2379 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 166,42g | Karb: 250,52g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Суп Овощной, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Картофель Отварной, Бондюэль Молодая Кукуруза, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Bar Cookes & Cream, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Изюм Темный, Груша, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|