Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1833 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 74,46g | Karb: 220,46g.
Makan Siang: Milka Ganze Haselnüsse, Äpfel, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Edeka Haferherz Brot. Makan Malam: Aldi Garnelen, REWE Blattspinat, Karotten, Olivenöl, Alnatura Bulgur. Camilan/Lainnya: REWE Kaki, Seeberger Mandeln, Seeberger Mandeln, Alpro Kokosmilch , Nu3 Vegan Protein 3K. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
|