Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1353 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 70,97g | Karb: 161,44g.
Makan Pagi: Dairyland Milk 2%, Kellogg's Special K Red Berries, Fiber One Cereal, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. Makan Siang: Chicken breast lilydale, Creamy Caesar Dressing, romaine lettuce. Makan Malam: Dairyland Whipped Cream, Jell-O Butterscotch Pudding, Beef tomato pasta soup. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sideview
|