Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2014
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 12,32g | Prot: 82,96g | Karb: 132,34g.
Makan Pagi: Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Nature's Own 100% Whole Wheat English Muffins, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Kraft Mayo with Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Makan Siang: Green Giant Steamers Baby Vegetable Medley, Tuna in Water (Canned), Mustard, Vlasic Dill Relish. Makan Malam: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MorePlease
|