Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2014
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 96,25g | Prot: 65,14g | Karb: 337,37g.
Makan Pagi: Bananen, Vollkornbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei. Makan Siang: Brathering, Butter, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Makan Malam: Roggen Brötchen, Schinken Bockwurst, Banane, Gala Äpfel, Kasseler Scheiben. Camilan/Lainnya: Surf Orange-Mango Limonade, Banane, Süße oder Zartbitterschokolade, Ja! Würfelzucker, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3541 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|