Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1580 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 105,43g | Karb: 164,08g.
Makan Pagi: La Cesta Pane di Segale Affettato, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Ok Brio Peanut Butter, Uovo, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Aglio, Garofalo Orecchiette, Conad Olio di Mais, Bieta. Makan Malam: Le Naturelle Albume d'uovo, Penny Market Spalmabile Lactose Free , La Cesta Pane di Segale Affettato, Grana Padano Grana Padano, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Camilan/Lainnya: Milkeria Yogurt Greco 0%, Miele, Mandorle, Torta di Zucca, Caffè (dalla Moca). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 42HandsUP
|