Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2011
|
174,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 119,00g | Karb: 151,50g.
Makan Pagi: Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Frozen Blueberries, 100% Whey Protein Fuel. Camilan/Lainnya: 100% Whey Protein Fuel, Special K Fruit & Yogurt Cereal, Plain 0% Greek Yogurt (32 oz), Plain 0% Greek Yogurt (32 oz), Special K Fruit & Yogurt Cereal, Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janto
|