Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
641 kkal
|
Lemak: 16,69g | Prot: 24,66g | Karb: 97,41g.
Makan Pagi: Lidl Milchbrötchen, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelbrei, Baumann Pikante Nierchen. Camilan/Lainnya: Sweet Delight Gefüllter Streuselkuchen. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 12 menit, Istirahat - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|