Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2014
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 79,46g | Prot: 184,99g | Karb: 318,51g.
Makan Pagi: Up Your Mass, Irish Style Steel Cut Oats, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Apple Pie, Vanilla Yogurt, No Chicken Noodle Soup, Bananas, Nonfat Plain Greek Yogurt, Vegetable Base, Medium Shells, Naked Chik'n Cutlets, Stir-Fry Vegetables, Home Style Beefless Tips, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Meatless Meatballs, Broccoli. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|