Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1388 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 79,23g | Karb: 164,11g.
Makan Pagi: Арахис, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе, Сыр Маасдам, Ветчина Индейки, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидор Тушеный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Siang: ВкусВилл Яблоко Садовое, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Шугарофф Рисовые Хлебцы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Маасдам, Магнит Хурма, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Мороженое Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyumur
|