Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2011
|
154,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3055 kkal
|
Lemak: 102,62g | Prot: 181,14g | Karb: 365,22g.
Makan Pagi: Sugar, 1% Fat Milk, cream of wheat. Makan Siang: Mountain Blast, 12" Club, Provolone Cheese. Makan Malam: butter, Swiss Cheese, Honey Ham, Chicken Breast (Skin Not Eaten), potato. Camilan/Lainnya: Original Lowfat Blueberry Acai Yogurt, Double Cheeseburger. lagi...
|
|
4710 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misguided76
|