|
😌😭😤
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1751 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 86,42g | Karb: 199,60g.
Makan Siang: Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Flohsamenschalen, Alpro Soya Milch , Nu3 Vegan Protein 3K, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Apfelessig, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Florette Feldsalat , Olivenöl, Spaghetti Trocken, Rindfleisch. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
|