Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1960 kkal
|
Lemak: 125,43g | Prot: 69,15g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Parma Parmaschinken, Darbo Marmelade, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Bauernbrot, Cappuccino, Butter, Fol Epi Classic. Makan Siang: BCM Kartoffelsuppe. Makan Malam: Thermomix Kartoffelsuppe, Gosch Lister Heringstopf, Lysell Hanseatenröllchen. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. lagi...
|
|
3332 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|