Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2014
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 173,70g | Karb: 300,56g.
Makan Pagi: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Up Your Mass. Makan Siang: Organic Fat Free Alphabet Soup, Amy's Organic Medium Chili, Better than Bouillon Vegetable Base, Barilla Medium Shells, Quorn Naked Chik'n Cutlets, Safeway Stir-Fry Vegetables, Gardein Home Style Beefless Tips, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Morningstar Farms Maple Flavored Sausage Patties, Broccoli. Camilan/Lainnya: Laura Scudder's Peanut Butter, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|