Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1907 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 145,08g | Karb: 246,73g.
Makan Pagi: Кофе, Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Зеленое, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Makan Siang: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Лента Мандарин, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Мандарин. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|