|
Осталось пережить еще один праздник и в бой 😆
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 59,19g | Karb: 128,96g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Булгур, Мираторг Сырные Наггетсы Классические. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaKozyreva10
|