Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1854 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 119,13g | Karb: 233,04g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Петрохолод Золотая Трубочка, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|