Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
5699 kkal
|
Lemak: 91,37g | Prot: 287,50g | Karb: 955,73g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан, Пятерочка Манка, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road. Makan Siang: Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Манка, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road, Махеевъ Джем Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сдобыч Пряники Ярмарочные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|