|
Вот такой вес привезла из Турции
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1713 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 141,19g | Karb: 167,58g.
Makan Pagi: Рахат Лукум, Рахат Лукум, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырники Классика, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сухие Семена Чиа, XTEND PRO Whey Isolate, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Овсянка молочная. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Malam: ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Овощи Гриль, Goodman Филе Миньон, Дель Песто Маргарита с Базиликом, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|