Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2772 kkal
|
Lemak: 216,36g | Prot: 89,10g | Karb: 130,72g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Makan Siang: Запеканка абрикос 100 гр, Тыква, Подчеревок Запечённый, Сливы, АТБ Груша, Повна Чаша Сметана 15%. Makan Malam: Петрушка, Укроп, Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Английский Грецкий Орех, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, АВК Екстрачорний Шоколад 80％. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|