Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1653 kkal
|
Lemak: 95,96g | Prot: 116,96g | Karb: 80,88g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Бондари Сыр Российский. Makan Siang: Говядина Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Camilan/Lainnya: Избенка Запеканка Творожная 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|