Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1528 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 48,36g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: Doriana Margarina Light sem Sal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Parmalat Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Makan Siang: Zaffari Pastel de Carne Assado . Makan Malam: Cachaça, Colorado Appia , Polenta Frita, Caipirinha, Pastel de Queijo, Linguiça de Porco Frita, Batatas Fritas. Camilan/Lainnya: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaolaCSilva
|